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中秋烤肉健康吃🥢🌝
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原本發懶想說就這樣度過連假,結果...

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中秋烤肉健康吃🥢🌝
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原本發懶想說就這樣度過連假,結果昨天被讀者問了烤肉要怎麼吃比較好,講著講著就覺得不做個貼文不行!(咻咻咻來去一陣風)
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此篇貼文整理了簡單食材評比、增加蔬菜攝取以及減少負擔的小撇步,另外還有醬料和器具準備,請一併參考!作為烤肉事前準備懶人包🤲🏻(雙手奉上
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今年雖然不同縣市有些防疫規定,不過還是可以在家簡單烤肉蹭蹭氣氛🔥同時也營養團圓吧!
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祝大家中秋節快樂🎑
(連假直接happy百萬倍)
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#中秋節快樂 #中秋烤肉 #蛋白質 #節慶 #賞月 #減脂 #增肌 #減脂增肌 #健康飲食 #營養 #營養師 #徽姑娘營養師


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高考合格及體重管理營養師,現就讀臺灣大學食品科技研究所,用食物寫下每段故事。 A healthy outside starts from the inside. 分享食物圖鑑、飲食觀點、知識分享、生活紀錄。
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